15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://fitnesil.com 300
Protein Tozu

Protein Tozu Olmadan Vücut Gelişir mi?

Protein tozları içerisinde bulundurduğu peynir altı suyundan yapılan supplementlerdir. Spora ilk defa başlayanlar yada çok çabuk gelişmek isteyenler açısından oldukça popülerdir. Dövizin artması ile protein tozlarının fiyatlarıda baya yükseldi. Protein Tozu olmadan yumurta ile de aynı şekilde kaslarınızı geliştirebilirsiniz.

Protein Tozu Ne Zaman Kullanılmalı

Protein tozu bilinenin aksine hemen içer içmez kas çıkarmaz. Örneğin kilonuz 80kg sizin günde almanız gereken 80×2 160gr proteindir vücudun gelişebilmesi için. Siz o gün 25 30gr protein açığınız kaldığını varsayalım o zaman protein tozu kullanabilirsiniz.

Paylaş:
Katagori:Beslenme
ÖNCEKİ YAZI
Supplementler Neden Kullanılmalı?
SONRAKİ YAZI
Fitness’a Başlamak İçin 5 Neden!

0 Gönder

CEVAP BIRAK