evde kilo ver

Kış Ayında Evde Kilo Vermek

Kış aylarında kilo nasıl verilir? Herkes evinden dışarı çok fazla çıkmadığı için buna bağlı olarak da canı sıkıldığında yemek yemesi kilo almaya sebep oluyor. Kışın nasıl kilo verilir bakalım Kışın Kilo Vermek İçin Tüketilmesi Gereken Yiyecekler Acı biber Elma Yeşillikler Baklagiller Limonlu Su Karışımı Tarçın Yulaf ezmesi (50gr) Yağsız veya Devamı…